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Energien freisetzen - sogar ohne Streß

5 Tipps, die wirklich motivieren und Leistung steigern können


Tipp 1: Haben Sie eine positive Grundeinstellung
Menschen erreichen weniger, wenn sie negativ sind und sich immer wieder sagen, es geht nicht. Irgendwann werden unsere Gedanken in konkretes Handeln umgesetzt und bringen entsprechende Resultate. Positiv zu sein ist nicht leicht, denn unser Umfeld ist oft sehr kritisch und negativ und es gilt bei vielen Menschen die Meinung, Intelligenz zu zeigen, hieße in Gesprächen vor allem die Dinge kritisch zu hinterfragen. Leider blockieren uns negative Gedanken, rauben uns die Energie und belasten sogar unser Immunsystem.
Vor allem aber sind wir nicht mehr offen für neue Wege.
Lösung:
Fangen Sie ab sofort an, nur noch das zu sagen, was Sie wollen, und zwar immer positiv ausgedrückt. Das gilt für Ihre eigenen und die mit anderen vereinbarten Ziele.
Hören Sie damit auf, zu formulieren, was Sie nicht wollen.

Tipp 2: Lassen Sie Kreativität, Ideen und Lösungsvielfalt zu
Unsere Welt ist stark dominiert vom logischen analytischen Denken. Sehr stark prozeßorientiert haben immer weniger Menschen immer mehr zu tun und weniger erfolgreiche Unternehmen sind geprägt von starker Kostenreduzierung und Entscheidungen, die typischerweise vom Bewertungsprinzip “Zählen-Wiegen-Messen” dominiert sind.
Dies hilft aber nicht, Neues zu kreieren. Denn um Neues zu schaffen, braucht es Neugierigkeit, Vorstellungskraft und Intuition.
Menschen müssen in der sich heute schnell verändernden Welt also mehr von ihren Potentialen nutzen.
Lösung:
Setzen Sie sich mit Kreativitätstechniken auseinander, um hiermit den Zugang zur rechten Gehirnhälfte aufzubauen und zu fördern.
Visualisierungstchniken sind hier besonders hilfreich.

Tipp 3: Fördern Sie klare Ziele
Hiermit sind nicht nur berufliche Ziele gemeint, sondern vielmehr, welche persönlichen Ziele andere Menschen, z.B. auch Mitarbeiter haben. Was ist für sie bedeutungsvoll und wichtig? Helfen Sie anderen Menschen, mehr Balance, Begeisterung und Freude an ihrem Leben zu finden. Wenn Menschen und Mitarbeiter sich angewöhnen, an ihren privaten Zielen zu arbeiten, ist es noch leichter für sie, auch aktiv an der Formulierung und Umsetzung der Unternehmensziele zu arbeiten.
Lösung:
Helfen Sie Menschen, ihre (beruflichen + privaten) Ziele aufzuschreiben und fokussiert daran zu arbeiten. Monat für Monat sollte diese Ziele überprüft und neue Aktivitäten zur Umsetzung bestimmt werden.

Tipp 4: Fördern Sie die Selbstachtung
Hier gibt es einen direkten Zusammenhang zwischen beruflichem Erfolg und Selbstachtung von Menschen. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Selbstachtung von Menschen hochzuhalten und sie aufzufordern, aus ihrer eigenen (bequemen = ziellosen) Komfortzone auszubrechen. Nur wenn Menschen dabei gefördert werden, sind sie auch in der Lage, schneller zu wachsen.
Lösung:
Loben Sie Menschen, wenn sie Gutes getan haben. Versuchen Sie, andere in erster Linie bei Ihren kleinen Erfolgen zu erwischen - und nicht wie so oft bei Ihren Fehlern. Kritisieren Sie nur unter 4 Augen - immer sachlich ohne persönliche Angriffe. Fokussieren Sie sich darauf, stets die Lösungen zu finden und nicht nur an den Problemen hängen zu bleiben. Schaffen Sie mit Hilfe vom Teamtraining in Ihrem Umfeld und im Unternehmen eine Kultur, die auf Vertrauen und Respekt aufbaut.

Tipp 5: Trennen Sie Arbeit und Entspannung
Es nützt nichts, tolle Ziele zu haben, wenn Menschen die Energie fehlt, diese Ziele umzusetzen. Negativer Streß belastet und tötet die Arbeitsfreude und Motivation, ganz abgesehen von gesundheitlichen Schäden.
Lösung:
Konzentrieren Sie sich bei der Arbeit in erster Linie auf die wirklich wichtigen und dringenden Dinge.
Und lernen Sie,  sich zu entspannen - am besten mit Hilfe von einfachen Entspannungsübungen, autogenem Training oder Meditationstechniken.




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